低脂小菜团小菜包

作者： 丫咪小厨

春天到了，夏天还远吗？又到了叫着减肥的季节了，水煮菜真的吃不下去呢，所以开始这个小菜团吧！啊呜，一口一个…

用料

• 胡萝卜 1大根
• 鸡蛋 1个
• 木耳（泡发） 7－8朵
• 虾仁 5个
• 盐 一下丢丢
• 橄榄油 1小勺
• 青辣椒 1个

低脂小菜团小菜包的做法步骤

步骤 1

1.鲜虾去虾线剥壳，切成丁用料酒抓匀，备用。 2.胡萝卜擦成丝，青辣椒泡发木耳切成丝备用。 鸡蛋打散，橄榄油倒锅里，鸡蛋煎熟，盛出来切成鸡蛋碎，然后把胡萝卜丝，木耳丝青椒丝放油锅里炒一下，炒到胡萝卜变软，放入一点点盐调味，稍微晾凉放入虾仁拌匀！

步骤 2

3.市场买来的馄饨皮，开始包馅料。 4.蒸锅里放水，放上生胚，大火，开锅后蒸5分钟即可。

步骤 3

蒸出来透亮透亮的！

步骤 4

任何喜欢的馅料都可以做啊，快手，低脂，美味！ 上图是下午黄瓜鸡蛋虾仁的

步骤 5

可以调个蘸水 无脂版~小米辣，米醋，生抽 辣椒油版~辣椒油，醋，生抽，蒜末，香菜末。 开吃吧！

菜谱创建时间：2021-03-07 21:09:53