素食🉑酱南瓜，吃素是福😆

作者： 净心茹素

🍀 什么是“福田”？ 第一个福田，供养佛法僧，这是敬田； 第二块福田，供养自己的父母亲、师父、老师，是恩田，就是你报恩的田，因为老师辅导你、师父教导你、父母养育了你，要感恩； 第三，供养贫困的人。看见这个人很穷，看见这个人需要帮助，你就要帮助他，看见生病的人、残疾的人……很可怜，就要去供养他，这属于悲悯众 生，称为悲田，就是用你的慈 悲心去供养别人。 20180517 —————————————————————— 😆有福田就是有福人 有三福田，很快就能得到回报。很多人说：“为什么他求就灵，我求就不灵？” 第一，他有孝心；第二，他有慈 悲心；第三，他懂得感恩心，所以他很快地就会在人间种下什么善就得到什么善果，他心中会有三福田，这个人就属于有福之人。 20180517

用料

• 材料： 南瓜 克适
• 鲜花菇 适量
• 牛蒡素扒 适量
• 姜 适量
• 调味料： 植物油，豆瓣酱，片糖碎，生粉。 适量

素食🉑酱南瓜，吃素是福😆的做法步骤

步骤 1

做法： 1、南瓜连皮切块。花菇切片。素扒解冻切小块。姜切片。

步骤 2

2、热锅下油慢火爆香豆瓣酱和姜，下入南瓜和花菇、素扒炒香，倒入适量热开水和片糖碎，将南瓜焖软，然后湿生粉水勾芡即成。 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间：2021-03-06 10:48:46