香蕉可可布朗尼（生酮版）

作者： 雷雷雷雷雷lcx

用料

• 鸡蛋 1个
• 可可粉 20克
• 香蕉 2根
• 椰子面粉 适量
• 核桃或者其他坚果 适量

香蕉可可布朗尼（生酮版）的做法步骤

步骤 1

将熟透的香蕉，碾成泥，加入鸡蛋，可可粉，椰子面粉搅拌至比较稠的状态，转入烤盘，表面撒上喜欢吃的坚果（我放了核桃和椰子片）

步骤 2

烤箱180℃烤30分钟，注意温度不能太高，坚果会烤糊。(也可以试试烤20分钟，再放入坚果烤10分钟)

香蕉可可布朗尼（生酮版）的小贴士

1.坚果可以多加点，很香 2.如果直接用烤盘烤，记得刷点油，方便脱模 3.最好还是铺油纸，这样就不用洗碗啦 测算了一下这样一份热量在300大卡左右，想吃甜品的时候可以解馋，不怕胖啦！

菜谱创建时间：2021-03-04 13:25:51