三日减肥餐

作者： xy的简简单单

一直没时间整理菜谱，今天发一个第二天减肥餐，减肥第一天称重130斤，第二天很惊喜竟然128斤了。

用料

• 理想燃料能量瓶子 1瓶
• 牛仔骨 克500克
• 面包片 1片
• 鸡蛋 1个
• 理想燃料放弹燃料 1袋
• 理想燃料棒 1个

三日减肥餐的做法步骤

步骤 1

早餐理想燃料能量瓶子一瓶。

步骤 2

午餐煎牛仔骨，面包片一片，鸡蛋一个，生菜少许，红豆薏米汤。

步骤 3

晚餐能量棒一个，放弹抹茶一袋。

菜谱创建时间：2021-03-04 08:03:05