玫瑰丸|1⃣️个月吃出白里透红肌｜好气色

作者： 彭彭养生记

每个女人都希望自己能够一直青春靓丽，不用面对时间的洗礼，但是衰老是每个人正常的生长过程，我们无法让自己清楚常驻，却可以尝试着让自己老去的速度慢一些。 气血就是一个人的灵魂所在，气会跟随着人体脏腑的新陈代谢，血可以温养全身的经脉，一个人的五脏六腑都离不开气血的调动和滋养，如果体内的气血不足不但会导致身体变得虚弱，还很容易导致小病不断，长期下来，拖垮身体。

用料

• 红枣 50g
• 南杏仁 30g
• 山楂 25g
• 白芍 25g
• 红糖 适量
• 蜂蜜 适量
• 枸杞 15g
• 百合 15g
• 红皮花生 20g

玫瑰丸|1⃣️个月吃出白里透红肌｜好气色的做法步骤

步骤 1

所有材料三蒸三晒后打粉，保证都是熟透的，加入红糖和少量蜂蜜成型

步骤 2

搓成10-12g小丸子，撒上玫瑰粉，包上锡纸即可

步骤 3

每天1-2丸，味道👍，赶紧动手做起来吧！

玫瑰丸|1⃣️个月吃出白里透红肌｜好气色的小贴士

温馨提示⚠️1⃣️玫瑰花瓣选用平阴重瓣玫瑰，蜂蜜选用土蜂蜜，红枣若羌红枣，花生红皮花生，所有食材都应该选用高端食材。口感更好 2⃣️所有食材打粉一定要蒸三次晒三次喔

菜谱创建时间：2021-03-03 11:14:55