将羊蝎子放没过肉的冷水上锅焯水。水上漂血沫时,用浅勺及时漂出,再烧一会至肉不生。捞出肉,一个个冲洗干净 。水倒掉不用。
热锅放一点油,放入切成丝的洋葱,和小葱。火不要大易焦。至洋葱变软葱香炒出,盛出。
锅放油,放入冰糖,中小火,放入羊蝎子,放入所有干调料,再加老抽,生抽,黄酒,盐。加足量水,放入洋葱,烧开后转入高压锅。