超简单黑椒煎牛仔骨（电磁炉版）

作者： 珊骑士

宿舍生活，一切美味都追求快手，简洁～

用料

• 牛仔骨 一份
• 黑胡椒粉 适量
• 迷迭香 可以不用
• 盐

超简单黑椒煎牛仔骨（电磁炉版）的做法步骤

步骤 1

清洗完牛仔骨，全部用料均匀撒在肉上腌制10分钟。

步骤 2

电磁炉开180度，放油，下肉平铺。一面煎2分钟后翻面（看厚度）再煎两分钟。可以翻炒一下（电磁炉实在是太容易焦，所以只能小火）没看到血水就行。

步骤 3

超美味哦！软软糯糯的肉

超简单黑椒煎牛仔骨（电磁炉版）的小贴士

我习惯了温度比较低的用电磁炉，这样稳妥点。

菜谱创建时间：2021-02-28 19:32:23