理想燃料 生酮食谱3

作者： 快活虎55

用料

• 理想燃料 能量瓶子 含乳饮料 1瓶
• 猪油清炒白菜苔 适量
• 煎鱼块 2块
• 理想燃料 每日营养+固体饮料 1袋
• 理想能量 生酮能量棒 海盐芝士味 1根
• 理想燃料 防弹抹茶固体饮料 1袋

理想燃料 生酮食谱3的做法步骤

步骤 1

早餐喝1瓶理想燃料能量瓶子含乳饮料，味道淡淡的，比较喜欢这个口味。

步骤 2

中餐猪油清炒白菜苔+煎鱼块。

步骤 3

下午感到饿的时候就喝了一袋理想燃料每日营养+固体饮料。

步骤 4

晚餐就是生酮能量棒+防弹抹茶固体饮料。

菜谱创建时间：2021-02-28 17:08:03