羊扒冲水洗净,用厨房用纸吸干血水,用刀切出条纹、用叉子戳孔,方便腌制入味
羊扒两面撒上调味粉、孜然粉,按摩,放入保鲜袋,加入蒜苗,料酒,放入冰箱腌制半小时以上
平底锅加蒜头、橄榄油,热好油之后调小火,羊扒两面各煎2-3分钟,直到表面焦熟
上盘,撒上一些孜然粉、辣椒粉