【食疗药膳】花胶淮杞汤

作者： 童话美食日记

适用于瘦弱气虚、睡眠不佳、夜尿多。本汤有益气滋阴补肾功效，性味平和，除痰湿重的体质外，一般人都可以喝。对黄斑变性早期、中心性视网膜病、黄斑水肿难消退等可作为辅助食疗。

用料

• 食材（1周1次）
• 花胶 2条
• 猪瘦肉 50克
• 淮山 15克
• 枸杞子 5-10克
• 芡实 15克
• 红枣（去核） 2颗
• 龙眼肉（桂圆肉） 3-5克

【食疗药膳】花胶淮杞汤的做法步骤

步骤 1

材料洗干净放砂锅，注入1000ml水，大火烧开转小火煲2小时

【食疗药膳】花胶淮杞汤的小贴士

每周煲汤一次，喝汤吃肉菜。其中花胶为鱼鳔的干制品，它的主要成分为高级胶原蛋白，花胶须熬或炖至绵烂胶状为佳。

菜谱创建时间：2021-02-26 17:13:47