5分钟快手——无油无盐无糖燕麦果仁能量棒，只有四种原料

作者： 浤遥小姐姐

撒上蜂蜜食用，味道绝佳哦！

用料

• 鸡蛋 2个
• 三只松鼠果仁 100克
• 牛奶 15克
• 快熟燕麦 80克

5分钟快手——无油无盐无糖燕麦果仁能量棒，只有四种原料的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散和燕麦、牛奶、果仁混匀，牛奶量根据混合物的干湿程度自行调节哦！

步骤 2

烤箱预热175度10分钟后，把第一步的混合物压平到容器里，厚度不到1厘米，压平压实哦，要不烤熟容易散。我的铺到32升烤盘大概占到1/4。烘烤30分钟左右，香味出来了，用牙签插入没有燕麦带出来就是熟了。

步骤 3

冰箱冷藏或室温放凉后，用刀切开就可以大快朵颐啦！我们准备带着出去野餐咯！

菜谱创建时间：2021-02-26 09:27:57