今日份早午餐-2021-2-26

作者： 奔跑的小肥宅

元宵节快乐ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧ 早餐：芝麻味汤圆＋流沙凤凰汤圆＋鸡蛋 午餐：粗粮饭＋清炒花菜＋蒸脆骨

用料

• 流沙凤凰汤圆 5个
• 芝麻汤圆 5个
• 白芝麻 适量
• 蜂蜜 适量
• 鸡蛋 1个
• 精选脆骨 1份
• 酱油 适量
• 蒜 适量
• 姜 适量
• 花菜 1颗

今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤

步骤 1

1-开水下汤圆，两种口味汤圆各放5个 2-煮七分钟左右，捞出，放蜂蜜和白芝麻。完成!

步骤 2

1-处理好原料，放姜片、蒜末、酱油、玉米淀粉腌制一小时或者一晚上 2-上高压锅蒸20分钟，完成

步骤 3

1-白灼花菜，捞出晾出水份 2-冷锅热油，放蒜，煎一会儿放花菜，翻炒。 3-加盐调味，翻炒一会儿。完成!

今日份早午餐-2021-2-26的小贴士

煮饭的时候顺便把鸡蛋(或者山药，地瓜等)放上去蒸 ∠(｀ω´*)饭好后，得到美味早餐一份

菜谱创建时间：2021-02-26 08:57:45