简易好吃！又减肥的素三鲜！大人小孩都超爱 下饭！

作者： 小菜厨房

最近玉米胡萝卜买的多，本来想着做自己的减肥餐。 做好后花花绿绿的孩子超爱吃，娃他爹也觉得好好吃，哈哈哈，娃和他爹一人一半吃完了，我就开始的时候吃了一勺… 饭锅也清空了。 事实证明这是一到超简单的趴饭菜！

用料

• 甜玉米 半根
• 胡萝卜 半根
• 新鲜豌豆 250克带壳
• 耗油 约10克
• 花生油（或家用油） 适量

简易好吃！又减肥的素三鲜！大人小孩都超爱 下饭！的做法步骤

步骤 1

新鲜的玉米剥成粒，豌豆剥粒，胡萝卜切粒

步骤 2

锅里给少许花生油（或者家用炒菜油），先炒下胡萝卜（约30秒）

步骤 3

加豌豆炒下，重点：调中小火，豌豆会到处蹦的啊。炒到如图有点变色的感觉。

步骤 4

加入玉米粒，翻炒30秒。

步骤 5

加入半碗水大火闷两分钟，中途尝一下，闷熟后，加耗油炒均匀就可以装盘了。

步骤 6

是不是很简单，而且好好吃哦。家常菜，我家大人小孩都超爱吃！想想也是大菜哈哈哈，金玉满堂啊

菜谱创建时间：2021-02-25 21:05:53