鸡胸肉胡萝卜洋葱

作者： 蓝湛忘机

看着别人减肥吃这个，就学的

用料

• 鸡胸肉1 块
• 胡萝卜半 根
• 料酒1 勺
• 洋葱半 个
• 黑胡椒半 勺
• 盐1 克
• 橄榄油1 勺

鸡胸肉胡萝卜洋葱的做法步骤

步骤 1

先提前把鸡胸肉腌制10分钟，放料酒胡椒粉和生抽 胡萝卜切丝，洋葱随便切

步骤 2

锅内放入少量的油，加入葱姜红辣椒 ，放入鸡胸肉翻炒至变色 ，然后放入胡萝卜和洋葱翻炒 ，(胡萝卜喜欢吃生一点的可以直接炒 )，最后放一克盐 可以再放入少量的老抽和耗油，在翻炒几下出锅即可

菜谱创建时间：2021-02-25 12:31:19