生铜挑战饮食，西湖猪头肉虾求

作者： 阴夫人私房菜

有幸领到生铜3日断糖，己坚持吃3天，平时虾油，猪头肉，甜品都不敢多吃，现在有生铜多种纤维素，在也不怕了，愿每天都有生铜纤维素吃。

用料

• 西湖 1个
• 虾 5只
• 猪头肉 适量
• 生铜能量棒 1只
• 无糖，无添加能量咖啡 1杯
• 生铜固体饮料 1杯
• 虾油，葱姜

生铜挑战饮食，西湖猪头肉虾求的做法步骤

步骤 1

所有食材，

步骤 2

西湖，大虾。

步骤 3

西湖削皮切薄片，猪头肉切片，大虾去头去皮，。

步骤 4

去掉的虾头，炸成虾油。

步骤 5

炸好的虾油。

步骤 6

锅中倒入炸的虾油，先把虾边熟。

步骤 7

葱姜呛锅。

步骤 8

在倒入切好的西湖。翻炒后在把边好虾放入锅中，

步骤 9

出锅开吃，在配上一杯无糖，无添加能量咖啡，生铜助力能量棒，，3种矿物质10种维生素富含膳食纤维饮料，真的是太棒了。

步骤 10

3日断糖计划。

步骤 11

第二天，自己做的豆沙，枣泥馅的酥条，配上生铜红茶，加上生铜能量棒。

步骤 12

第三天，猪头肉炒荷兰豆。

菜谱创建时间：2021-02-25 09:11:56