清炒新鲜猴头菇🐵

作者： 净坛大仙儿

每个人的身上都有毛毛 让我为你唱毛毛 究竟我们身上有些什么毛 让我唱给你知道 妈妈胃不好，早年为了多挣钱养家糊口在刺绣厂里没日没夜的加班，吃饭都不按时按点，都吃冷的，我学着做些养胃的给她补补。😊😊😊 爸爸也是血脂高胆固醇高，猴头菇对身体可好啦，又称素中荤。 可以去度娘查查就知道了。

用料

• 猴头菇 个
• 盐 克

清炒新鲜猴头菇🐵的做法步骤

步骤 1

鲜猴头菇，买的DOU音直播的，哈哈

步骤 2

可爱爱(๑• . •๑) 都不舍得吃了呢 拿出来散20分钟味道

步骤 3

冷水泡10分钟，猴头菇最重要的就是清洗步骤不能错 清洗步骤 ①鼓掌的方式慢慢在水里上下合手挤压出水 ②挤压的水倒掉，再次在新水里挤压

步骤 4

倒掉水用百分之一的盐水（一盆水一勺盐） 再次泡半小时

步骤 5

挤压干水分的猴头菇

步骤 6

多余的放冰箱冷藏能保存8天 冷冻的话30天

步骤 7

再泡水挤压，有点耐心

步骤 8

40-60度水下锅，焯水2分钟

步骤 9

在锅里倒点油炒一下，撒点酱油盐就好了 也可以放在排骨汤和各种汤里，或者搭配时蔬。

菜谱创建时间：2021-02-24 13:18:11