红烧鳄鱼前腿

作者： yvonnelin

鳄鱼肉是味道非常鲜美的食物，里面含有蛋白质的含量非常高，还有一定的人体所必需的氨基酸。从中医角度来讲，鳄鱼肉有一定的补中益气、润肺养阴、祛风除湿的功效，对于一些气血亏虚、阴虚咳嗽或者是风湿性疾病有很好的辅助治疗效果。 澳州这里吃到的鳄鱼肉都是野生的，比五花猪肉和排骨还便宜，红烧的鳄鱼前腿肉，真的没有什么肉类能跟它相比！ 这里我采用的做法比较简单，厨房小白都能做出一锅拿手硬菜！

用料

• 鳄鱼前腿（带骨） 800克
• 蒜 二瓣
• 大葱 一条
• 香菇 四个
• 姜 三片
• 蚝油 二茶匙
• 生抽 二茶匙
• 老抽（可不用） 少许（调色用）
• 料酒 一茶匙
• 胡椒粉 一小茶匙
• 甜红椒 半只
• 红糖 一茶匙

红烧鳄鱼前腿的做法步骤

步骤 1

先把买回来的鳄鱼腿从中间关节位用刀分开，把肉用薄刀把肉剔出来，切成喜欢的大小，骨头可以留着下次做鸡汤时放一起煲。 800克带骨前腿剔出来的肉约600克左右。

步骤 2

锅烧热放油，姜蒜爆香，放入鳄鱼肉翻炒至变色，当水分稍干，调入料酒，生抽，老抽，蚝油，糖，胡椒粉 继续翻炒，2分钟左右，放进香菇，一半的大葱，水一碗，盖上盖子小火焖煮30分钟（中途要开盖翻拌二次查看水分），加进红椒和余下的大葱，如果水比较多大火收汁，十分钟后，勾入芡汁，尝试一下是否适合自己家习惯的咸度，不够的话调入酱油就可以上锅享用了！

红烧鳄鱼前腿的小贴士

注意上锅前如果水多可以开盖大火收汁。 中途发现水干当然也要加哦！

菜谱创建时间：2021-02-24 09:43:19