先铺上燕麦,然后层层添加亚麻籽粉等食材,加酸奶
重复步骤一
放冰箱冷藏
早上起来拿出来回温,喜欢冰的也可以直接吃
口感丰富,饱腹感强,很像在吃蛋糕的感觉。而且没有太多的升糖负担。 封面图是早上快吃完想起来没拍照,有点丑,哈哈,下次再补