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代餐果蔬汁
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作者:
全脂阿姨
榨就完了,简单营养又饱腹!
用料
胡萝卜
半根
黄瓜
半根
红心芭乐
半个
黑莓
2-3颗
芹菜
3-4根
香蕉
1根
奇亚籽
少许
无盐无糖花生酱
1勺
肉桂粉
1勺
无糖椰子水
330ml
代餐果蔬汁的做法步骤
步骤 1
胡萝卜
步骤 2
黄华
步骤 3
芭乐 黑莓
步骤 4
芹菜
步骤 5
香蕉 奇亚籽 燕麦片 肉桂粉
步骤 6
椰子水
步骤 7
红红绿绿
步骤 8
榨
步骤 9
熟透的香蕉是关键,真的不难喝!
代餐果蔬汁的小贴士
早起来喝一杯饱腹感到中午11点半没问题的
菜谱创建时间:2021-02-22 15:51:50
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