清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手

作者： 小玲子_Virginia

用料

• 西兰花切小朵 400克
• 蒜 3瓣
• 油 15克
• 盐 1茶匙

清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵洗净备用

步骤 2

蒜瓣放入主锅，3秒速度5打碎

步骤 3

主锅加入油，3分钟，120度速度1爆香

步骤 4

加入西兰花和盐，4分钟Varoma反转小勺

步骤 5

音乐响起，出锅

菜谱创建时间：2021-02-22 12:18:29