减肥版番茄牛腩

作者： 拽拽的星

最近在减肥，想吃番茄牛腩又害怕过于油腻，所以自己根据很多食谱进行了改良。

用料

• 牛腩 300（焯水后）克
• 西红柿 2个中等个头
• 海天味达美 一大勺
• 橄榄油 适量

减肥版番茄牛腩的做法步骤

步骤 1

将牛腩泡水除去血水后，用冷水浸泡，煮至沸腾，撇去血沫，将牛腩汤留下。

步骤 2

将番茄切块，我用榨汁机榨成汁，热锅倒油，炒番茄汁，加入牛腩，番茄汁有些沸腾后加入刚才的牛腩汤，要热的，再炖30分钟左右后，加入味达美一勺后，在煮五分钟左右就可以盛出。

菜谱创建时间：2021-02-21 16:25:27