山药蜜枣汤

作者： 薄荷树下的猪

每到冬天，各种美味而养生的吃食吸引我们的味蕾，又滋补我们的身体，简单易做的山药蜜枣粥跟我一起做起来吧～

用料

• 蜜枣 8个
• 山药 3根
• 红枣 8颗
• 冰糖 8颗

山药蜜枣汤的做法步骤

步骤 1

取新买的山药若干根，用削皮刀进行削皮，不削皮会比较难看也比较难吃，山药须随着削皮就都掉了。

步骤 2

将山药切成一个个半小块放与热水中煮沸。

步骤 3

放入冰糖、蜜枣、红枣一起进行煮沸，加入的水不易太多，是山药的两倍就可以。

步骤 4

小火煮沸20分钟，直到山药汤变得越来越浓稠而甘甜。

步骤 5

山药清脆爽口，蜜枣香甜不腻，汤甜而浓厚，真是绝佳养生补品。

菜谱创建时间：2021-02-21 15:31:52