清淡减脂菜❤️清炒西葫芦

作者： 阳春白雪小食光

年快过完了，马上春季，适合清淡小炒，养生健康

用料

• 西葫芦 1个
• 盐 1-2克
• 彩椒 1个
• 姜蒜 少许
• 白胡椒粉 2克
• 原汁酱油 1勺

清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法步骤

步骤 1

准备西葫芦一个，红，黄，绿彩椒适量，姜片

步骤 2

西葫芦改刀切薄片

步骤 3

锅中放少许油，放姜蒜炸出香味

步骤 4

放入西葫芦片大火翻炒，加盐，白胡椒粉调味

步骤 5

再加轻盐原汁酱油1勺

步骤 6

彩椒放进去翻炒20秒关火

步骤 7

清炒葫芦瓜片制作完成，一道低盐低脂的清胃菜

清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的小贴士

1.炒西葫芦不用放水，放盐后菜会出水的 2.本菜适合大火快速爆炒

菜谱创建时间：2021-02-20 14:58:21