上海青苗洗净(如果买不到小上海青可以买大的,对半切开)
老豆腐切厚块
小碗装上述材料调成汁
锅里倒油,均匀撒入少许盐,烧热后把老豆腐铺在锅中煎
将两面煎至金黄(如图
捞出豆腐,锅内留底油
爆香蒜末
倒入上海青翻炒15秒
将豆腐放入锅中,倒入料汁,大火烧开后盖盖子转中火烧1分钟
打开盖子翻炒均匀
最后淋入芡即可(一勺淀粉,小半碗水
个人非常喜欢的一道素菜,又好做又下饭