大枣山药营养汁

作者： 涛声依旧2100

大枣山药营养汁可用做早餐，也可做为日常的饮料。口感好且益于健康，易于取材，适合各类人群。

用料

• 山药 50克
• 大枣 20克

大枣山药营养汁的做法步骤

步骤 1

大枣洗净去核，山药洗净去皮。

步骤 2

大枣山药装入破壁机，加入清水750克。

步骤 3

破壁机先进行2次破壁，再选择玉米汁功能即可。

步骤 4

香甜美味，滋阴补肾，舒肝明目，健脾清肺。

步骤 5

喝上一口，浑身充满力量。😀

大枣山药营养汁的小贴士

根据不同大枣的甜度，可适当调整大枣用量。按照每个人的喜好，增减清水用量调整营养汁浓度。

菜谱创建时间：2021-02-19 13:36:28