日式暖春汤咖喱

作者： 德龙厨房生活

用料

• 鸡全腿肉2根 秋葵3根 藕50克 土豆100克 胡萝卜100克 食材
• 红甜椒50克 黄甜椒50克 小南瓜80克 姜末3克 食材
• 西兰花60克 口蘑6个 洋葱50克 苹果60克 大蒜3瓣 食材
• 牛奶40克 黑胡椒碎1克 盐2克 食用油20克 食材
• 日式咖喱块160克 水1200克 食材

日式暖春汤咖喱的做法步骤

步骤 1

藕去皮切片；土豆和胡萝卜去皮切块

步骤 2

甜椒切滚刀块；南瓜切片

步骤 3

口蘑打花刀；西兰花掰小块

步骤 4

鸡腿肉用刀尖扎孔（口感更嫩）

步骤 5

用盐、黑胡椒碎揉匀腌制10分钟

步骤 6

将苹果块、洋葱块、大蒜一起打碎成泥备用

步骤 7

德龙胖帝煎烤炉预热上火190度下火200度

步骤 8

刷上食用油，将鸡腿肉皮朝下，压煎2分钟

步骤 9

拿出切块

步骤 10

再将口蘑、南瓜片、彩椒煎微微上色备用

步骤 11

将西兰花、藕片一起汆水备用

步骤 12

德龙胖帝烹饪锅调意大利饭模式，加入水、苹果洋葱泥、牛奶、咖喱块、土豆块、胡萝卜块

步骤 13

炖30分钟至熟透

步骤 14

加入鸡肉和蔬菜一起再炖10分钟

步骤 15

装盘，将蔬菜和鸡肉摆盘

步骤 16

淋上咖喱汤即可

步骤 17

完成！

菜谱创建时间：2021-02-19 11:04:52