杂粮米饭

作者： 遇见美食美客

健康，减肥，美味😍

用料

• 黑米，香米，红米 半碗
• 红色大豆子 半碗
• 藜麦 半碗

杂粮米饭的做法步骤

步骤 1

冰箱冷藏室泡24小时，出芽。

步骤 2

忘了叫什么，红色的大豆子，泡过四小时不烂，这次泡了24小时。

步骤 3

白色香米，红米，黑米。泡4小时。

步骤 4

双立人高压锅屉上放大豆子。

步骤 5

放三色米，最后放藜麦，一碗水。

步骤 6

开中火🔥，气阀两条红线出来后开最小火，15分钟后关火闷着，等待气放没了就可以开锅来吃了。软糯。

杂粮米饭的小贴士

做过一次，用的蒸箱，大豆子不烂，可能泡的时间短。因为都泡过，放一碗水比较软烂。如果不放豆子，可以少放水。

菜谱创建时间：2021-02-17 15:55:51