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糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)
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作者:
萨拉百萨
👉功效:糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血,健脾养阴,适合脾胃虚寒、厌食者食用。
用料
糯米
50克
大米
25克
生命之源
600毫升
冰糖
适量
糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)的做法步骤
步骤 1
大米、糯米用清水浸泡2小时左右,洗净;
步骤 2
将食材放入破壁机中,加水至600毫升,
步骤 3
选“滋补糊”选项,32分钟左右即可;
步骤 4
打好米糊后,加入适量冰糖即可;
糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)的小贴士
糯米糊最好趁热食用,一次不要食用过多,以免胀气。
菜谱创建时间:2021-02-17 11:08:12
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