超超低卡减肥凉面

作者： Baker林

明天就是年三十儿了，家里囤了一堆零食，下午就忍不住吃了。本想不吃晚饭，想了想不吃的话基础代谢一掉更胖，于是灵机一动想到了这个方子。

用料

• 魔芋面 1包
• 黄瓜 1根
• 低卡花生粉 1勺
• 醋
• 酱油
• 耗油
• 代糖 一丢丢
• 葱蒜芝麻香菜 随便

超超低卡减肥凉面的做法步骤

步骤 1

把魔芋面用热水冲一下，沥干水分。

步骤 2

加入低卡花生粉，我加的是原味的啊，不是这个巧克力味，我就懒得把它再拿出来了。

步骤 3

醋，酱油，耗油适量，代糖只用一丢丢就行。

步骤 4

如果喜欢吃蒜，吃小葱，吃香菜的，这个时候加

步骤 5

拌匀，主要是用调料把花生酱充分化掉。

步骤 6

一根黄瓜擦丝。一开始放不下先放一半，吃完了感觉没吃饱酱也还有的时候，用剩下的黄瓜把酱吃了，管饱哈哈哈

超超低卡减肥凉面的小贴士

这个卡路里超级低，就是个骗肚子的玩意，适合前文说的那种情境，之前吃多了或者吃了不该吃的，不吃的话又饿这种情况偶尔吃一次还是可以，不能顿顿吃，不然营养不良了你还是会启动身体的疯狂吸收模式，还是会玩命反弹哦！祝大家都能拥有自己理想的身材，加油(ง •̀_•́)ง

菜谱创建时间：2021-02-10 18:33:26