冷水整个鸡胸肉下锅煮熟大概20-30分钟左右
手撕成丝后放入调料腌制十分钟左右
烤箱预热190度上下火并进行三十分钟
十五分钟左右翻面倒腾一下
好吃美味的鸡胸肉丝就出炉啦
在煮鸡胸肉的时候可以先预热烤箱,同时进行,鸡胸肉捞起要滤干水份,简单快手又方便。