蔬菜三明治

作者： 玛卡巴卡-666

去年关晓彤版蔬菜三明治火遍全网 真的，吃过蔬菜三明治就不爱吃面包的三明治了 蔬菜三明治又健康又简单，吃了还想再吃

用料

• 甘蓝 2-3片
• 西红柿 2片
• 鸡蛋 1个
• 脆骨肠 1个
• 肉松 适量
• 海苔碎 适量
• 番茄酱 适量
• 沙拉酱 适量

蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

西红柿、脆骨肠切片

步骤 2

下锅煎鸡蛋和脆骨肠

步骤 3

铺上保鲜膜，放上一片甘蓝，依次摆上煎蛋、挤番茄酱、摆上脆骨肠、西红柿片、挤沙拉酱、肉松、海苔碎

步骤 4

再盖上一片甘蓝 保鲜膜将三明治包紧

步骤 5

好啦 尽情享用美味吧！

蔬菜三明治的小贴士

甘蓝要比生菜更合适，甘蓝芯脆脆的，口感更佳！

菜谱创建时间：2021-02-08 15:48:51