素食主义燕麦奶植物奶超级无敌简单

作者： Hana523

近两年比较流行的燕麦奶，做法超级简单，不用再交燕麦奶的智商税了！比较适合乳糖不耐受的人跟素食者，现做现喝。 以下是二人份的量，可过滤或者不过，看个人喜好，我嫌麻烦所以不过。

用料

• 钢切燕麦粒 70克
• 凉水（夏天可以换成冰水） 350克
• 椰子油 适量
• 盐 一小撮
• 椰枣 2颗

素食主义燕麦奶植物奶超级无敌简单的做法步骤

步骤 1

准备全部材料

步骤 2

椰子油用量

步骤 3

把原料全部放入破壁机搅打一分钟（看个人机器，跟豆浆状就行）

步骤 4

倒入杯中即可饮用。

菜谱创建时间：2021-02-03 18:06:40