沙参玉竹猪骨汤

作者： Danne-V

非常适合熬夜族的一款汤 沙参：分为南沙参和北沙参，前者具有养阴清肺，益胃生津的功效，后者养阴清肺，益胃生津，补气，化痰的功效 玉竹：养阴润燥，生津解渴的功效 麦冬：具有养阴润肺，益胃生津的功效 三药联用，协同增效

用料

• 沙参
• 玉竹 克
• 麦冬
• 猪尾骨 克
• 枸杞 粒
• 红枣

沙参玉竹猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪尾骨放进有冷水的锅里焯出血水，加入料酒和生姜去腥，水开后再煮两三分钟即可捞出

步骤 2

将准备好的材料洗净

步骤 3

加入纯净水，开炖～

步骤 4

出锅～加入适量盐调味即可食用

菜谱创建时间：2021-02-01 12:14:01