家常南瓜豆腐煲（小美版/美善品 TM5/TM6）

作者： Panda的超人麻麻

难度：容易 准备时间：10分钟 总时间：40分钟 产量：4人份

用料

• 橄榄油 30克
• 姜 5克
• 南瓜（去皮，去籽，切块） 200克
• 土豆（去皮，切块） 50克
• 水 350克
• 红鯛魚片（切小片） 150克
• 蟹肉 200克
• 虾仁 200克
• 奶油 20克
• 嫩豆腐（切小块） 350克
• 盐 1/2茶匙
• 黑胡椒粉 1/2茶匙

家常南瓜豆腐煲（小美版/美善品 TM5/TM6）的做法步骤

步骤 1

將橄欖油和薑放入主鍋，以2 分/100°C/速度 1爆香。

步骤 2

加入南瓜、土豆、水，以15 分/100°C/速度 1烹煮。以1 分/速度 10調合。

步骤 3

加入鯛魚、蟹肉、蝦仁、奶油、豆腐、鹽和黑胡椒粉，以10 分/100°C/速度 1烹煮，即可享用。

菜谱创建时间：2021-01-30 16:26:06