减脂麦片条 可可味 ———空气炸锅版

作者： 怪兽最爱奥特曼

继续宠爱空气炸锅。相当于一个小烤箱了。做了几天的高热量，都不敢多吃，今天做个自己大快朵颐的减脂麦片条。

用料

• 鸡蛋 1个
• 香蕉 2根
• 可可粉 少许约20g
• 麦片 1碗，约200克
• 蔓越莓干 少许
• 牛奶 20克
• 糖 可不加或者木糖醇 少许

减脂麦片条 可可味 ———空气炸锅版的做法步骤

步骤 1

两根香蕉加热后，压成泥。

步骤 2

加入鸡蛋，可可粉，牛奶20g ，少许糖 或者木糖醇，蔓越莓干拌匀。 我想如果加点奶油或者黄油应该很香😏😏

步骤 3

加入麦片拌匀。为方便脱模，铺好吸油纸，倒入烤盘中。压实大约厚2cm。想多做点所以做得厚。下次做成小饼状应该更香脆。

步骤 4

160度40分钟。中途翻个面。

步骤 5

拿出来晾凉，切块。尝了一块，好香，外面有点脆，嚼起来有点韧性，有香蕉的和麦片的香味还有我爱的巧克力味，很喜欢。 明天早上配牛奶当早饭。🤗🤗

减脂麦片条 可可味 ———空气炸锅版的小贴士

喜欢干点脆点的，可以做薄一点。自己发挥可以加奶油或者黄油，加各种干果，不过热量就上去啦，😁😁

菜谱创建时间：2021-01-29 23:09:32