摘菜,切菜,洗菜 建议茎和叶做个区分(后面说)
1勺蚝油,2勺海鲜酱油1个小米辣,提前调好。省着后期手忙脚乱
蒜末准备好,用神器切蒜器(超快)
备菜完毕
热锅,放油后把蒜放进去炒香
加入茎翻炒,炒到稍蔫,下叶子 PS:水要倒干,要不好多汤😂
倒入事先备好的汁,翻炒1分钟
出锅,哒哒哒!
全程15分钟左右,我王哥都感叹,真的很快。吃起来不错不错,【不要放盐】,这个味道够了!