翻遍相册只找到这张泡馒头的成品,凑合看吧🤣
按自己喜欢的肥瘦比例买牛肉,我一般买大里脊,就是里脊外面那块的肉,肋条等比较嫩的都可以。云南这边买肉一般送肥肉或者棒骨,肥肉一起做、棒骨丢高压锅一起压。 越好的牛肉做出来越香。我喜欢买牦牛肉、黄牛肉。
分享一下挑牛肉的技巧,这个应该是去年5、6月份的照片,帮朋友买牛肉照的,价格是按公斤算。 看图,膘是淡黄色的牛肉最香。 小牛肉比较嫩。好牛肉闻着没有血味、腥味,而是有淡淡的奶油味。 没注水,比较肥的牛肉缩水率更低些。
牛肉切块泡水,把血冲洗掉。 我比较懒直接请店家帮我切好,缺点是切的块太大,吃的也快。 回族做的话都不怎么洗,如果泡的时间长 汤更清,但是香味应该也更淡。 我一般把血水泡出来再冲洗一下就行,急着做就直接冲洗一下,比较腥的肉可以多泡泡。
牛肉捞起沥干,最少需要等待10分钟。 否则下锅太溅油。
等待牛肉沥水的时候,高压锅加清水烧开,水量是比牛肉高一些,因为我家喜欢用这个汤做牛肉面牛肉米线,所以汤加的更多。
等牛肉沥干后。 热炒锅,锅跟炒菜一样温度的时候放适量食用油(味小的调和油就可以)。 这个油用来炒糖色,能淹过白糖就行,如果牛肉比较瘦怕后面炒牛肉粘锅,油可以多点。
小火,油温稍热放白糖,两公斤牛肉放1至2汤匙白糖。少了不行,多点也没什么影响。我婆婆血糖高所以只放了一汤匙。 小火不停搅拌,白糖炒成焦糖色时注意观察,开始冒泡泡的时候下牛肉一起炒。 炒糖色很快,牛肉要准备好随时可以下锅。送的肥肉也一起下锅。
开中大火 炒牛肉,炒到牛肉表面变色、开始紧锁、汤汁快炒干就可以下一个步骤。 中途牛肉会出水,如果不好炒,就把出的水铲到另一个容器里,牛肉炒干点再加回去,肉更香点。偷懒的话把出的水倒高压锅里等会一起烧牛肉。
起锅前根据自己口味加酱油一起炒上色,想上色更好的话可以适量加点老抽。 炒的时间尽量长点不要短,至少炒到牛肉7成熟。 步骤不可少顺序不可变。有一次我牛肉已经放高压锅里才想起放酱油,牛肉就没有咸味,香味不够。
等牛肉炒好酱油色、等高压锅里的水开了~ 牛肉、姜片、1个草果(大的1个/小的2个)、花椒(如果是贡椒比较麻10-20颗就行)、干辣椒(照片是上次做牦牛我放多了🌶️的,不能吃辣不放也行) 以上材料一股脑放高压锅里大火煮开。 草果不能多;姜根据肉腥程度加减,不腥的话不放都行;花椒和辣椒按自己口味调整。 香料建议用纱布包着或者料兜装着煮,不然边吃边捡花椒😝影响大口吃肉
高压锅上气后,中火再煮50~60分钟,时间根据牛肉量调整。时间短牛肉硬香味浓,时间长牛肉烂香味淡。
最后一步,等高压锅放完汽,尝尝盐味决定是否加盐。 然后~趁热用美丽的大盆盛上热腾腾的白米饭或者煮好的面条米线,浇几大勺牛肉和牛肉汤,别的都来不及放,已经消灭一碗了😁
预祝厨友们新年快乐🎊身体健康🍀平平安安