准备一壶开水,一会后面要用,怕现烧来不及,如果有开水可跳过本步骤
清洗羊肉,切成4厘米见方大块
用清水浸泡2小时以上,把血水泡出来,中间多换几次水
泡羊肉期间准备其它材料,白萝卜切掉两大片,剩下的去皮切成4厘米见方的块,生姜3片,葱两段
焯羊肉:锅里加凉水,放入泡好的羊肉,把两片白萝卜放进去,再放入花椒和一勺米醋
大火煮出浮沫,用勺子不断把浮沫撇出,大约5分钟不再出沫就可以了
羊肉焯好后盛出,两片白萝卜丢弃不要
开始炖羊肉:把焯好的羊肉放进砂锅里,加入开水,放进葱段和姜片,倒入适量料酒,开始小火清炖一个半小时,水要一次加足
一个半小时后加入白萝卜,再炖约半小时,直至白萝卜和羊肉都熟透
出锅前放入枸杞,加入盐和胡椒粉调味,开始享用吧
没有砂锅,电饭锅也行