好吃又能减肥的火腿肠炒青瓜红萝卜

作者： Johnny丶宁

最近在减脂减肥可以做来试试

用料

• 火腿肠 2根
• 青瓜 1根
• 盐 10克
• 红萝卜 半根
• 青椒 1个
• 蒜头 3瓣
• 酱油 1勺

好吃又能减肥的火腿肠炒青瓜红萝卜的做法步骤

步骤 1

蒜头切粒青椒切段红萝卜切片喜欢可以切蝴蝶花

步骤 2

青瓜切段斜刀切

步骤 3

火腿肠切片

步骤 4

烧热水到进红萝卜青瓜汆一下水捞起

步骤 5

烧锅下油，先放蒜头炒香在到进火腿肠和青椒翻炒几下在倒进青瓜红萝卜调味大火翻炒一下就可以上锅了

好吃又能减肥的火腿肠炒青瓜红萝卜的小贴士

低卡路里减肥餐

菜谱创建时间：2021-01-26 11:04:09