10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱

作者： 小美婷婷酱

用料

• 西葫芦 100克
• 即食燕麦片 55克
• 玉米面 65克
• 杏仁粉 30克
• 泡打粉 4克
• 小苏打 2克
• 鸡蛋 1个
• 脱脂牛奶 190ml

10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤

步骤 1

西葫芦擦丝

步骤 2

所有干粉混合

步骤 3

然后加入牛奶，鸡蛋搅拌均匀

步骤 4

平底锅烧热转小火，舀入一勺面糊整理成圆形，煎至起泡表面70%都凝固，然后翻面再煎1分钟左右

步骤 5

淋上酸奶或蜂蜜，搭配喜欢的水果食用

菜谱创建时间：2021-01-26 09:37:54