宝宝粥之山药

作者： 猫君123

电饭煲或者炖锅预约做粥，放久了就是容易粥太厚实，变成一坨一坨。。。大家懂我意思吧。冬天，早晨现熬又太费事了！所以出了这个万能底粥版本。

用料

• 山药 半根
• 米饭 1碗
• 青菜 1颗颗

宝宝粥之山药的做法步骤

步骤 1

电饭煲预约刚做好的饭，这次有点水多，米饭太软，但没关系不影响把它变成粥。

步骤 2

山药是给这种泡饭增加口感，有点黏有点滑，小孩子都好这口。 用擦板磨成泥下锅。

步骤 3

奶锅冷水下山药泥，然后添上白饭。大约水开5分钟ok。

步骤 4

有就放点小青菜，没有就白粥咯

步骤 5

最好热水预热焖烧杯，放入粥打包出门，保证娃去外婆家马上能吃｡＾･؂･＾｡

宝宝粥之山药的小贴士

这个山药可以替换芋艿，想不到吧，也很滑滑很软，满足了隔夜饭饭熬粥的寡淡，也拯救了早晨宝贵的熬粥时间，最重要的是降低白粥的糖份，否则升糖厉害。丰富点可以放肉沫或者蔬菜，这样让营养密度高点。冬天，还是要吃暖心的好！

菜谱创建时间：2021-01-25 14:04:50