超快手的1°营养米糊

作者： 木企

妹儿不太喜欢吃山药，我用有限的脑洞，把山药变成米糊，变成馍馍，变成山药泥…这个米糊是她超爱的，而且超简单易做，又营养

用料

• 黑米 一小撮
• 红枣 5颗
• 花生 一小撮
• 糯米 一小撮
• 新疆桑葚干 一小撮
• 枸杞 一小撮
• 铁棍山药 一截儿
• 熟黑芝麻 1汤勺（喝汤的勺子🥄）

超快手的1°营养米糊的做法步骤

步骤 1

所有配料准备好

步骤 2

清洗干净，浸泡过夜

步骤 3

其他辅料清洗干净，浸泡的时候，再把熟黑芝麻放进去一起浸泡（如果一起洗，倒水的时候会跑掉，我都是用的熟的，其实也可以第二天打米糊的时候再加进去的）

步骤 4

嗖💨…时间来到了第二天早上，把材料都倒进豆浆机，启动米糊功能就ok啦

步骤 5

倒在我阿拉神灯的壶里，热气腾腾的早饭呀呀呀…

超快手的1°营养米糊的小贴士

1.材料可以自己随意搭配的，可以放核桃，小米，燕麦等等等等，因为家里没核桃了，所以，我就只简单放了几样，还可以放南瓜，红薯，都可以的

菜谱创建时间：2021-01-24 09:42:20