苦瓜焖饭

作者： LunaTong

大热天吃苦瓜挺清火的~再配上排骨,香菇,瑶柱~整个饭好香好可口,健康又美味~

用料

• 生米
• 苦瓜
• 排骨
• 香菇
• 瑶柱

苦瓜焖饭的做法步骤

步骤 1

泡发冬菇和瑶柱,切好排骨和苦瓜

步骤 2

起锅热油,把用香菇,瑶柱和排骨先抄至7分熟,放点酱油入味,再倒入苦瓜,一起炒一炒~都为了更入味~不需炒熟,炒好后盛出来放一边

步骤 3

另起锅再放一点点油,把生米炒一炒,这样闷出来的饭会更香

步骤 4

把2和3放入电饭煲,和好,然后加入水,刚没过食材就好

步骤 5

然后等电饭煲罢饭煮好就行啦~特别好吃~

苦瓜焖饭的小贴士

1,泡过瑶柱的水可以倒入电饭煲一起煮饭,会更香 2,电饭煲里的水可以酌情调整,爱吃干的就少放一点,爱吃湿的就多放点 3,可以先把米放在电饭煲里量好一指的水位,然后把水倒出放一边以后用,再把生米炒一炒(第3步),这样煮出来的饭可以水不多也不少.

菜谱创建时间：2012-09-13 12:32:35