孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！

作者： 三明教主温某人

吃素day，素菜也好好味😚！ (///▽///)鹌鹑蛋炒西兰花是个超棒的菜，又简单！ 快来试试我的发明～

用料

• 葱 根
• 鹌鹑蛋 20个
• 西兰花 1朵
• 酱油 勺
• 蚝油 勺
• 面粉 10克
• 水 20克

孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！的做法步骤

步骤 1

吃素day，素菜也好好味😚！ (///▽///)鹌鹑蛋炒西兰花是个超棒的菜，又简单！ 1.鹌鹑蛋和西兰花都先用水煮熟 2.鹌鹑蛋煎出虎皮之后下西兰花 3. 酱油+蚝油+水+面粉调和，倒入 4. 大火收汁搞定！ 简单又美味～～～感觉营养也没有流失诶嘿嘿～

菜谱创建时间：2021-01-21 23:06:41