全麦消化饼干健身小零食

作者： Hana523

很喜欢消化饼粗糙的口感，伴着麦香，下午茶就着咖啡多吃几块也没有负担不用担心发胖的问题，因为我用了有机椰子糖替代白糖。

用料

• 全麦粉 190克
• （格林）麦麸 30克
• 黑麦粉 30克
• 小苏打 2克
• 泡打 3克
• 盐 2克
• 牛奶 80克
• 椰子油 60克
• 有机椰子糖 70克

全麦消化饼干健身小零食的做法步骤

步骤 1

在料理机里混合全部材料（大概混合50秒左右）取出在操作台擀成自己喜欢的厚度，用叉子戳洞，再用模具印出喜欢的饼干形状

步骤 2

转移至烤盘，放入提前预热好的烤箱180℃烤15-18分钟（时间仅供参考，上色即可）

步骤 3

出炉后晾网晾凉

步骤 4

装入密封罐保存即可

菜谱创建时间：2021-01-20 17:33:57