番茄红酒炖牛尾浓汤「配法式面包」

作者： Flora的小生活

热乎乎的牛尾番茄浓汤搭配法式面包，是我最喜欢的冬日治愈系简餐，每次都会炖满满一锅，和家人一起分享。 在这个快要全家团聚的冬天，也把这款好喝的暖心汤品教给大家吧~ 做浓郁鲜美的牛尾浓汤，品质好的牛尾必不可少，今天用到的是银蕨农场的新西兰草饲牛肉。100%源自新西兰的天然放养草饲肉源，不喂抗生素，不含生长激素，吃起来更鲜嫩美味多汁的同时也会更放心。 添加了新鲜番茄和去皮番茄罐头、中火熬煮出的牛尾汤，不仅肉质软烂，汤体也更是浓郁鲜美，炖煮到彻底入味的胡萝卜和软烂的土豆，也是我的最爱，你呢？一起试试吧~

用料

• 牛尾 1000克
• 西红柿 3个
• 红酒 150毫升
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 1个
• 土豆 1个
• 香叶 3片
• 姜 3片
• 黑胡椒、盐 适量
• 食用油、黄油 各20克
• 去皮番茄罐头 1罐500克
• 圣女果 根据自己喜好添加
• 料酒 20毫升
• 百里香碎 一小撮

番茄红酒炖牛尾浓汤「配法式面包」的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材，今天的主角是肉质鲜嫩的牛尾啦~我最近都喜欢用银蕨农场的牛肉，肉质鲜美而软嫩，他家的牛尾来做汤也更是非常不错。这款草饲红肉更精瘦健康、纹理更细腻，营养更丰富。与谷饲肉类相比，草饲肉类含有更低的饱和脂肪，更丰富的维生素A、维生素E、共轭亚油酸和Omega-3。

步骤 2

牛尾解冻后用冷水清洗到水不再浑浊变得清澈。解冻方法：不用拆除包装，直接提前24小时放在冷藏室解冻即可。

步骤 3

牛尾冷水入锅，加入姜片和料酒一起焯水。

步骤 4

焯水好的牛尾捞出后冲洗干净备用。

步骤 5

锅中放入食用油和一小块黄油，中火将油烧热。

步骤 6

加入沥干水分的牛尾，中火煎到表面金黄。

步骤 7

这个过程中可以加入胡萝卜一同煎炒，胡萝卜在油脂丰富的环境下可以有更好的香气以及更多的营养物质析出。

步骤 8

胡萝卜断生、牛尾金黄以后加入洋葱和大蒜以及香料一起翻炒到香气四溢。

步骤 9

然后加入红酒，翻炒均匀。

步骤 10

加入番茄块和番茄罐头翻炒到出汁水。

步骤 11

最后加入西芹段和没过于食材的足量水，大火煮开、转中小火盖上锅盖炖煮1.5小时。期间加盐、百里香碎调味。

步骤 12

最后加入切好的土豆块，继续盖上锅盖炖煮15-20分钟即可。

步骤 13

出锅后搭配法棍一起食用最享受咯~喜欢的话，可以点缀新鲜的罗勒叶以及研磨的黑胡椒碎，趁热吃哦。银蕨农场草饲牛尾做出的这款汤品适宜普遍缺铁的女性群体，控制脂肪摄入的健身人群，需求优质蛋白青少年和儿童，你也可以试试呢~

番茄红酒炖牛尾浓汤「配法式面包」的小贴士

建议去皮番茄罐头不要省略哦~大型的超市和网络都可以购买，它是让汤汁更浓郁红艳的绝技呢！

菜谱创建时间：2021-01-20 16:43:51