蛋白丰盛的快手午餐2021.01.16

作者： 沉鱼0704

用料

• 赤贝 半斤
• 扇贝 半斤
• 披萨 1张

蛋白丰盛的快手午餐2021.01.16的做法步骤

步骤 1

看我放了多少料 洋葱，青椒，口蘑，虾仁儿，蟹棒，培根，什锦菜，芝士，披萨酱，番茄沙司

步骤 2

倍儿香

步骤 3

辣炒赤贝，没掌握好火候，不好嚼，白瞎了好材料。我又不敢火小了

步骤 4

蒜蓉粉丝蒸扇贝

步骤 5

阳光中的午餐

步骤 6

给儿子炸了剩下一口的薯条

步骤 7

他可高兴了，就爱吃薯条

蛋白丰盛的快手午餐2021.01.16的小贴士

因为闺女上课赶场，午餐离早餐近，做点儿孩子们爱吃的，能多吃点儿

菜谱创建时间：2021-01-19 22:35:58