参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭

作者： 丸丸不玩

〰️参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭💗 我们最爱鹅肝啦 饭太多了吃不完 鹅肝吃光光（虽然煎出来也没多少鹅肝了） 不过鹅肝还是少吃哈 一周2次左右就好啦 同时也记得注意其他时蔬肉奶制品的搭配 🔽附上详细教程👇👇👇 鹅肝菠萝炒饭做法: 第一步挑好一个菠萝 从三分之一处切开 把果肉挑出来泡水（1y+泡盐水更好）壳留着备用 第二步平底锅不放油把鹅肝煎熟 没有鹅肝也可以不用 鹅肝剩下的油炒一个鸡蛋 非常香 第三步炒一下时蔬 倒入鹅肝鸡蛋翻炒 第四步最好倒入米饭 菠萝翻炒 倒出刚才的菠萝壳即可 又好看还不用洗碗 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱花样辅食︱辅食教程︱鹅肝菠萝炒饭

用料

• 鹅肝 一块
• 时蔬 适量
• 菠萝 一个

参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭的做法步骤

步骤 1

鹅肝菠萝炒饭做法: 第一步挑好一个菠萝 从三分之一处切开 把果肉挑出来泡水（1y+泡盐水更好）壳留着备用 第二步平底锅不放油把鹅肝煎熟 没有鹅肝也可以不用 鹅肝剩下的油炒一个鸡蛋 非常香 第三步炒一下时蔬 倒入鹅肝鸡蛋翻炒

步骤 2

第四步最好倒入米饭 菠萝翻炒 倒出刚才的菠萝壳即可 又好看还不用洗碗

参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭的小贴士

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菜谱创建时间：2021-01-19 20:48:15