腊八食补汤，姬松茸墨鱼龙骨汤

作者： 冻蓉

南方人真的很爱煲汤🥘啊，阴冷冬日没有暖气供应，来上一碗热汤♨️暖暖身再合适不过了。今天分享一例腊八食补，为小仙女特供的汤品--姬松茸墨鱼龙骨汤。

用料

• 姬松茸 80克
• 龙骨 200克
• 枸杞 适量
• 墨鱼干 50克
• 四物 各1片

腊八食补汤，姬松茸墨鱼龙骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材和配料，把排骨焯水去浮沫会汤色更加清透，墨鱼干、姬松茸提前泡发

步骤 2

可以把药材装进不锈钢调料球包里，这样喝起来就不会有渣

步骤 3

备好的食材

步骤 4

把食材放进汤锅里，东菱多功能空气炸锅的深煮锅里，一锅多用，多功能可换盘

步骤 5

倒入料酒

步骤 6

加水，盖上盖子。大火煮开后转小火，熬煮90分钟左右

步骤 7

起锅前放入枸杞，熬煮一会准备出锅

步骤 8

起锅前放入枸杞，熬煮一会准备出锅

步骤 9

腊八食补汤，姬松茸墨鱼龙骨汤

步骤 10

腊八食补汤，姬松茸墨鱼龙骨汤

步骤 11

姬松茸墨鱼龙骨汤上桌，安排开吃啦。

腊八食补汤，姬松茸墨鱼龙骨汤的小贴士

腊八食补汤，姬松茸墨鱼龙骨汤上桌，安排开吃啦。四物汤可是一道相当经典的药膳。用当归、川芎、白芍、熟地黄这四味药材炖汤可以补血调经，缓解经痛。通过食补来滋养身体，对吃货来说也是一大幸事啦。希望每个人都可以吃好喝好没烦恼，也提前祝大家腊八快乐。

菜谱创建时间：2021-01-18 23:28:34