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孕妇凉拌菜
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作者:
张奶糖与麻麻的慢生活
孕妇餐,低盐低油。孕妇摄入蔬菜种类得多,但又不能过量,其实挺难为孕妇。凉拌菜,是个解决办法。
用料
木耳
适量
芹菜
半根
胡萝卜
1根
生抽
1勺
盐
2克
糖
2克
辣椒油
1小勺
孕妇凉拌菜的做法步骤
步骤 1
木耳提前泡发,所有食材焯水
步骤 2
放调料凉拌即可。
菜谱创建时间:2021-01-18 18:41:51
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